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Pourquoi des proteines en poudre ?

D’abord, les protéines en poudre ne sont pas des produits dopants, est ce que quand vous mangez un steack[…]

Sèche post Masse

Afin de préparer sainement les concours, j’effectue une sèche complète afin de repartir sur une base très saine. Ensuite[…]

Prise de Masse

Je suis en prise de Masse depuis environ 3 mois. Au démarrage j’étais à 78 kg sec. Je suis[…]

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