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D’abord, les protéines en poudre ne sont pas des produits dopants, est ce que[…]
J’effectue des suivis personnalisés pour la perte de masse grasse ou la prise de[…]
Cela fait maintenant 7 semaines que je suis en sèche en vue de la[…]
Afin de préparer sainement les concours, j’effectue une sèche complète afin de repartir sur[…]
Je suis en prise de Masse depuis environ 3 mois. Au démarrage j’étais à[…]
Dans l’évolution ci dessous, j’ai principalement suivi la diéte et l’entrainement de mes deux[…]
Pour mon entrainement sèche j’ai travaillé en bisets principalement avec des séries comprises entre[…]
Comme expliqué à la page d’accueil, je fais du Bodybuilding depuis plus de 30[…]